Mądre słowa Lisa

Wyświetl ten post na Instagramie.

Dziś temat zaangażowania i poświęcenia ❗️ Przypuśćmy chcesz zostać najlepszym zawodnikiem w obojętnie jakiej dyscyplinie sportu, ale czy robisz wszystko aby nim zostać ? Każdy trening wykonany zawsze na 100%, mimo wielu gorszych dni, braku motywacji, kontuzji, innych problemów osobistych. Dieta, to jest bardzo ważny aspekt w życiu sportowca który trenuje zawodowo i chcę osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Wiele osób mówi, pisze że ją trzyma, okej lecz nie wiele osób wie jak tak naprawdę ona powinna wyglądać, jedzenie w koło ryżu i kurczaka, nie jest odpowiednikiem diety, lub jeśli „trzymasz michę” przez pół dnia, a wieczorem jesz pizzę lub kebaba, nie możesz mówić ze trzymasz dietę i narzekać, dlaczego progres nie idzie tak jak powinienem ? Regeneracja to również bardzo, bardzo ważny aspekt z życia sportowca, tak jak się zregenerujemy, tyle siły będziemy mieli na treningu! Sen, fizjoterapeuta, Cryo, Sauna, automasaż. Chcę wam przekazać to że jeśli na prawdę chcesz być najlepszy, rób wszystko żeby tak było, jeżeli w 70% będziesz się angażował, tyle samo dostaniesz, to jest prosta zasada która się sprawdza „Ile dajesz, tyle wraca”. Jeżeli coś już robisz rób to najlepiej jak tylko potrafisz ???? #calisthenics #workout #abs #fit #muscle #pullups #polishboy #streetworkout #gym #fitness

Post udostępniony przez DANIEL LIS (@lisek_workout) Sie 18, 2019 o 4:21 PDT

Tagi: danielis workout muscle

Zobacz także

W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania

Zobacz także

W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania

CISM Regional Championship Thun/Szwajcaria

Personal Best

Z ostatniej chwili

Medalowa drużyna

W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania

K2-200m

Nowy sprzęt od @basssup dotarł w sam raz na zawody w @myszasurf. Nawet brak wiatru nie przeszkodził nam w dobrej zabawie

CISM Regional Championship Thun/Szwajcaria

Partnerzy

Popularni sportowcy

NasiMistrzowie

Konto