Dieta kluczem do sukcesu!

Hej insta ludki ????Chcę się z Wami podzielić pewnym tematem, takim na czasie ???? Jako małolata nie specjalnie przejmowałam się swoim wyglądem. Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat, ale nigdy nie miałam wysportowanej sylwetki. Wtedy mi to nie przeszkadzało. Ale z wiekiem człowiek musi dojrzeć do pewnych spraw. U mnie jakiś czas temu nastąpił przełom. Dlatego też zaczęłam dbać o siebie bardziej, o to co jem i coś tam się ruszyło. Ale nadal patrząc w lustro efekt mnie nie satysfakcjonował. Postanowiłam sięgnąć po pomoc detetyka. Nigdy nie byłam zwolennikiem katowania się dietami ale postanowiłam zaryzykować. Do tego wszystkiego od 7 lat leczę się na nieszczęsna niedoczynność tarczycy która lubi przeszkadzać w dbaniu o sylwetkę. Dziś zaczyna się 7 tydzień diety, która nie liczy kalorii a eliminuje złe nawyki i produkty. Opiera się na gramaturze węgli i białka i w opór warzywami. Wykluczyliśmy te produkty które mogą przeszkadzać. Do tego jestem od 55 dzień na detoksie od cukru czyli moich ulubionych słodyczy. Moja waga powoli spada, samopoczucie wspaniałe, już nie przesypiam pół dnia. Moje ciało się zmienia na lepsze kto wie jak tak dalej pójdzie to może po Tokio jakieś bikini fitness ????

Post udostępniony przez Alicja Fiodorow (@alicja_fiodorow) Mar 1, 2018 o 3:47 PST

Tagi: dieta sport jedzenie fit sylwetka

Zobacz także

W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania

Zobacz także

W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania

CISM Regional Championship Thun/Szwajcaria

Personal Best

Z ostatniej chwili

Medalowa drużyna

W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania

K2-200m

Nowy sprzęt od @basssup dotarł w sam raz na zawody w @myszasurf. Nawet brak wiatru nie przeszkodził nam w dobrej zabawie

CISM Regional Championship Thun/Szwajcaria

Partnerzy

Popularni sportowcy

NasiMistrzowie

Konto