Facebook
Twitter
Instagram
Snapchat

Bartek Chojnowski doradza jak trenować

Wtorek, 11 Września 2018

autor: Alicja Tchórz

Wyświetl ten post na Instagramie.

Mamy 21 wiek, wiedza jest ogólnie dostępna, w internecie ????????‍♂️ możemy znaleźć wiele informacji na temat treningu, na youtubie możemy zobaczyć wykonanie danego ćwiczenia. Trzeba jednak uważać, żeby dostosować objętość i intensywność do własnych możliwości????Unikniecie w ten sposób kontuzji. Jeżeli macie problem z ułożeniem i dopasowaniem treningów, najlepiej polecić się osób, które się tym zajmują ????????‍♂️ Bo znać ćwiczenia to jedno, a mądrze planować treningi to drugie ???????? Fot. @paulinaratajczakportfolio ???? #trenujmądrze #gym #trenerpersonalny #wroclove #wroclaw #bodybuilding #back #muscles #arms #armsworkout

Post udostępniony przez Bartłomiej Chojnowski (@chojnowski400)

Tagi: bartlomiejchojnowski lekkoatletyka 

Zobacz także

W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania

W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania

CISM Regional Championship Thun/Szwajcaria

CISM Regional Championship Thun/Szwajcaria

Personal Best

Personal Best

Z ostatniej chwili
Najnowsze
Medalowa drużyna
więcej niż miesiąc

czytaj

Nowości z Instagrama
W piątek miałam przyjemność prowadzić wykład na Akademia Trenerów Mentalnych Opowiadałam o doświadczeniach jakie dał mi sport na przestrzeni 20-lat zawodowego pływania
więcej niż miesiąc

czytaj

Nowości z Instagrama - Impreza
K2-200m
więcej niż miesiąc

czytaj

Nowości z Instagrama - Impreza
Nowy sprzęt od @basssup dotarł w sam raz na zawody w @myszasurf. Nawet brak wiatru nie przeszkodził nam w dobrej zabawie
więcej niż miesiąc

czytaj

Nowości z Instagrama
CISM Regional Championship Thun/Szwajcaria
więcej niż miesiąc

czytaj

nasimistrzowie.pl

Partnerzy

Pentagon Research
Format Deweloper
Synergia
Logo Wszelkie Prawa Zastrzeżone © 2024
projekt i realizacja: DST DESIGN